co mi tam

[...] potem bedzie na mnie elaine jak sie udlawisz chcesz zeby mnie dreczyly wyrzuty sumienia? elaine jak bylo na sileczce? co dobrego jadlas? dziś zwiekszylam serie w swoich cwiczeniach jutro wkleje realcje lu dobry sposob mi dziennik posilkow dziala ale nie moge zapisac bo nie mam jakiejs tam licencji ..ale radze sobie na kartkach mam wszystko

[...]        4,0                                  Hi-Tec Whey C6           20         72       17,1        0,6        0,3        0,0        0,0            Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z            2          0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9 [...]

No, dostałam skierowanie na rtg jutro z rana, tak więc jeszcze jeden trening machnę bo nie zapodała mi od razu antybiotyku tylko obczai jutro po rtg co tam siedzi mi w paszczy :->

a takie tam - mam psa na specjalnej diecie, który miał dostać specjalną karmę przez jakiś czas. A że karma droga i nie wiadomo było czy psiak zareaguje, to mi weterynarz doradził by nie kupować całego wora tylko w innym sklepie mają rozważaną. No i tak kupowałam a u psa nie było poprawy. Dziś byłam odebrać u weta leki dla mlodego i ustaliliśmy że [...]

siłka pod piwnice mi podchodzi , swoja ?.A co to za park ? i jaka forme relaksu tam będziesz uprawaiac pzdr

[...] jest to ze stracisz godzine czasu, ale zato zyskasz poklask paru krotkowzrocznych osob PS: wylaczam powiadomienia w tym poscie bo gowno mnie obchodzi co odpiszesz, pozdrow kolegow z faktu czy tam super expresu ps2: nie waze 120kg i nie chce tyle wazyc, ale zygac mi sie chce kiedy czytam takie narzekanie i wmawianie innym ludziom swoich idei

ja mialam dlugie blond z czyms tam@-), jak zmienilam to na ciemny braz (ludzie w szoku) a mi sie strasznie znudzilo i tyle. Pozniej sie meczylam z dlugimi i jak sie opierdzielilam to na krotko (bardzo krotko). Jedyny pech ze dopiero za 4tym razem trafilam na fryzjerke ktora robi to co ja chce i umie to przelozyc po swojemu. Jak farbowala mi na [...]

[...] trzeba skorygowac-nagrac, wiec juz bedzie mozna skupic sie wylacznie na treningu. Trenuje mi sie spoko, musze chyba tylko nieco lepiej popracowac nad trneinigem plecow bo tam ciezej uzyskac mi najwieksza pompe-czucie. Z miską nie dałem du*y, stosuje tą rotacja ww co by nie zalewało dzis skok w porownianiu z zeszlym tyg to +0,2 kg co pozwala [...]

[...] słaby w podciąganiu. Próbowałem już wiele - podciągnięcia negatywne, jakieś piramidy, niepiramidy itp. Efekt początkowy był spoko, bo udało mi się zrobić to raz, potem tam co jakiś czas np. dwa, ale to nie był efekt ćwiczeń tylko tego, że podchodziłem kilka razy dziennie do drążka i próbowałem. Podciągnięcia negatywne trochę mi dały, ale [...]

witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies [...]

[...] gali UFC Fight Night 139, ale już myśli o tym, by jak najszybciej wrócić do Oktagonu. „Cerrone był w klubie trenując w gi z Gracie Barra, cały czas trenując grappling. Był tam razem z Mickey’em Gallem, walczmy z tym sku**em. Będę walczył z Mickey’em Gallem. Je**ć Mickey’a Galla. Wrócę na siłownię, pójdę na grappling i zmiażdżę wszystkich [...]

[...] używam 3% twarożku, wpisałam go sobie do excela nie będę wpisywać całej diety, wystarczą mi uwagi do jednego dnia i wytyczne w rodzaju: złe węglowodany, złe tłuszcze, czegoś tam za mało ciężko się układa taka dietę musze przyznać oki: I sniadanie muesli, twarożek, jogurt, otręby, mielone orzechy laskowe 23/14/53 II sniadanie jogurt, otręby, [...]

[...] wiesz, w tym poście (w ogóle w moich postach) nie chodzi mi o robienie encyklopedii od A do Z. To są posty, które zestawiają dane produkty/grupy produktów. Oczywiście są tam wartości merytoryczne, ale w ilości wymagalnej dla początkujących userów/plus niekiedy coś extra. To wprowadzenie rzeczywiście było "wyrywkowe", ale takie [...]

Lodzianin, takiej własnie odpowiedzi oczekiałem :)) co do Wasyla, nie zależy mi na tłuszczu i żeby przytyć 20 kg, po tesciu zawsze coś tam spada, Chodzi mi po prostu czy przy takim odzywianiu i treningu dam rade na tym moim tesciu po prostu przytyć te 10 i niech tam sobie spadnie 3, Chce takie sztywne 7 kg mięsa

chlopaku - co ty mi wyslales. odezwalem sie na ten numer 10297**, a tam ktos nie wie o co chodzi i sie dziwi, ze chudzina pisze do niego. zweryfikuj temat

[...] (ok. 10 dni) Krótki termin ważności, o którym pisze Tajfun to stara sprawa z promocjami. Myślę, że teraz jest ok. Tak Acid? Czy ktoś zamawiał ze strony www.hitec.pl? Czy tam jest podobna sytuacja, czy zupełnie inaczej? Bardzo Cię proszę Acid o wykonanie telefonu do centrali Hiteca pod numer 071 3115017 i wyjaśnienie sprawy z panią Agnieszką. [...]

Da się wpasować da;-)trzeba się czasem nameczyć ale się da, tu trochę, tam trochę i brakuje Ci ponad 100 kcal, to nie jest nic.... Masz dostęp do piłki? co masz do dyspozycji? sorry ale nei chce mi się przebijać przez wszystkie strony długaśnych wypowiedzi;-)

Kamiru jest zle jest dzieki emilooos wszyscy mi to wtedy mowili;d BLsiema fotami pozamiatales hahaha , no ale tak wlasnie bedzie ***************************************************************** Jajeniczca z 4 jaj + ~150g ciemnego pieczywa (jakiegos tam ziarnistego czy co ) Zaraz po wstaniu poszla porcja Clouta , a teraz siedze i czuje to [...]

Pablo_20 Dzieki :) HadesSquad poprostu idzie co w radiu OwnaGe dokladnie... Eclipse21 e tam , przyjzyj sie dobrze,wcale nie tak wysoko, napiecie jest caly czas :) ps. gadales cos z Dudkiem? odpisz na PRV em dlatego ja wole do Lidla , masz go ****a zaraz pzred blokiem i do tesco jeszcze jezdzisz , nie spalem , po pracy do kumpla wpadlem [...]

Siemka Widze Pepo przeczytal co tam o FBW pisalismy hehe Owszem staram sie jesc na cieplo, w pracy w pojemnikach zarcie tez w miare cieple zawsze wiec ok, dzieki za zainteresowanie Dzis mam ze soba 125g niedogotowanego ryzu brazowego z cycem i wlasnie to mecze... Jedna rzecz mnie w****ia , myslalem ze mi przejdzie ze to poczatek etc , rano jak [...]